상담 후기를 올릴 수 있도록 동의해 주신 내담자분께 감사드립니다.  

30대 / 남 / 자신감 향상, 감정 표현, 부정정서

" 막연히 성격을 바꾸고 싶다는 마음으로 상담센터를 방문했던 것 같습니다.

사실 처음 방문했을 때는 정확한 문제의식이나 뚜렷한 목적이 없었습니다.

하지만 첫 상담을 통해 여러 가지 문제점들이 하나둘 보이기 시작했고, 그 과정에서 다양한 목표와 방향을 설정할 수 있었습니다. 

상담을 진행하면서 스스로에 대해 깊이 생각해보는 시간도 많아졌습니다.

서른 중반이 되도록 정작 나 자신과 진지하게 대화해본 적이 없었고, 스스로에 대해 알지 못했던 부분이 생각보다 많다는 것도 깨닫게 되었습니다. 

제가 인지하지 못했던 트라우마도 있었고, 잊고 지냈던 기억들을 무의식 속에서 마주하며 점차 변화해 가는 과정을 경험할 수 있었습니다.

그러한 과정 속에서 상담 치료는 제게 정말 큰 도움이 되었습니다. 정신건강은 눈에 보이지 않는 영역이다 보니, 가벼운 증상들은 시간이 지나며 자연스럽게 나아질 것이라 생각하고 그냥 넘기기 쉽습니다. 하지만 적극적인 상담과 치료를 통해 더 빠르게 회복할 수 있었고, 나아가 앞으로를 위한 예방 차원에서도 큰 의미가 있었다고 생각합니다.

혹시라도 스스로에게 문제가 느껴진다면, 주저하지 말고 상담을 적극적으로 받아보시길 추천드립니다. "

다시 한 번 상담사님의 따뜻한 도움과 진심 어린 조언에 깊이 감사드립니다.

앞으로도 많은 분들께 큰 힘이 되어주시길 바라며, 늘 건강과 평안이 함께하시길 기원합니다.

감사합니다."