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상담 및 심리치료

상담영역

트라우마,
심리적 상처

과거 충격적 경험이 현재의 감정과 행동에 부정적인 영향을 줄 때

사고, 폭력, 학대, 의료 트라우마

악몽, 플래시백, 과각성

특정 상황 회피, 감정 마비

죄책감, 수치심, 대인관계 어려움

애착문제

관계 불안, 거리두기, 과의존 패턴 다루기

버림받을까 두려움

상대 반응에 과도한 반응

친밀감 회피 또는 과한 의존

감정 표현, 경계 설정 어려움

대인관계

사람과의 관계에서 반복되는 갈등과 스트레스를 느낄 때

갈등 회피 또는 과잉 민감

소통 어려움, 불편한 대화

직장, 가족, 친구 관계 갈등

우울

기분 저하로
삶의 활력이 떨어질 때

무기력, 의욕 감소

슬픔, 허무감, 자책감

수면, 식욕 변화

불안

지속적인 걱정과 긴장으로 일상생활이 어려울 때

과도한 걱정

예기불안

신체증상 (두근거림, 답답함)

통제가 어려운 불안감

강박

머릿속 생각과 반복 행동으로 고통을
느낄 때

반복적 확인, 정리

손씻기, 오염, 실수, 도덕적 불안에 대한 강박적 걱정

멈추기 어려운 사고, 행동

중독

통제하기 어렵고 반복되는 사용, 행동 문제가 있을 때

스마트폰, SNS, 게임 중독

도박, 쇼핑, 음식 중독

알코올, 약물 문제

ADHD

주의.집중.행동 조절의 어려움이 일상 기능에 영향을 줄 때

공황장애

갑작스러운 극심한 불안과 신체적 공포감을 느낄 때

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