귀한 상담의 후기를 나눠주시고 게시를 동의해주신 내담자분께 깊은 감사를 드립니다.

개인상담 / 40대(여성)_트라우마

서울에서 센터까지 다니기는 너무 멀었지만, 신체기반 심리치료를 하는 대체불가한 곳이라서 트라우마 반응을 치료하러 상담을 다니게되었습니다.

특정 상황에서 불안이 폭발하는 것 뿐 아니라 평소 각성이 높은 상태인데 상담을 통해 어떤 생존자원을 붙들고 있었는지 인식할수 있었고,

신체반응이 각인된 기억에 접근하여 신체감각,정서, 인지 등을 살펴보며 그 감각들이 결국 편안한 상태에 이르는 것을 경험 할 수 있었습니다.

상담 전보다 평소 긴장과 불안도 줄어들었고 스스로를 좀 더 긍정적으로 바라보게 된 것 같습니다. 따뜻한 시선으로 진심 어린 도움을 주신 이진옥 센터장님께 감사드립니다.